12月1日是“世界艾滋病日”。今年宣传活动主题：“生命至上终结艾滋健康平等”。
性行为是人类基本行为之一，让人们得以繁衍后代、血脉延续，还会带来愉悦和快乐。但性行为如果不当，会给人们带来了烦恼和伤害，艾滋病（获得性免疫缺陷综合征，英语：Acquiredimmunodeficiencysyndrome,缩写AIDS）就是其中之一。性传播是全球艾滋病感染的主要途径。
近年来，我国每年报告艾滋病病*感染者中经性传播的占95%以上，是最主要的传播途径。遏制性传播是当前乃至今后我国控制艾滋病流行的关键。因性行为是个人行为，私密性强，对于可能感染艾滋病的性行为，外部（无论是*府、社会还是其他组织和个人）很难及时提供干预和帮助，从而让控制性传播成为一大难题。
但是，如果每个人都能遵循一定的原则，规范自己的行为，从“要我防”到“我要防”，那就能够大大减少预防感染的难度。那么，作为一个普通人，面对艾滋病性传播，应该如何预防呢？
预防艾滋病有个“ABC”原则
国外有关专家提出了预防艾滋病的“ABC”原则：
“A”指英文Abstinence（禁欲）的第一个字母。只要人们能克制性欲望，不发生性行为，感染艾滋病的风险就会大大降低。
“B”指英文Befaithful（忠诚）的第一个字母，含义是对难以禁欲的人，夫妻双方或者性伙伴双方要做到互相忠诚，不与除对方之外的人发生性行为。
“C”指英文Condom（安全套）的第一个字母，使用安全套也可以减少感染艾滋病的风险。
在“ABC”原则里，存在一个递进选择关系。首先，要学会强调控制性冲动，避免发生性行为。其次，如果要发生性行为，要保持专一，避免与多人发生性行为。多性伴是感染艾滋病的高风险行为。性伴侣越多，碰到艾滋病感染者的风险就越大。再次，如果个人做不到“A”和“B”，就应该采取“C”，发生性行为时使用安全套。
预防艾滋病“ABC”原则通俗易懂，对倡导个人预防艾滋病传播发挥了十分重要的作用。但是，随着*策环境变化、科学技术进步等多种因素影响，预防艾滋病有了更多的方式和选择，预防艾滋病的原则从内涵和外延有必要进一步发展和完善。
“ABCD”新原则更进一步
在预防艾滋病“ABC”原则的基础上，基于我国艾滋病防治*策策略和全球艾滋病防治实践，笔者总结推荐预防艾滋病“1A、2B、3C、4D”新原则。
1A：Abstinence
Abstinence（禁欲）：具体含义由不发生性行为调整为：未成年人不要发生性行为，青少年要尽可能延迟第一次性行为的时间。
2B：Befaithful，Beresponsible
Befaithful（忠诚）：指夫妻双方或者性伙伴双方要互相忠诚，不与对方外的第三者发生性行为，坚决抵制卖淫嫖娼、聚众淫乱活动。
Beresponsible（负责任）：指对发生的性行为能够负责，发生的性行为对身体和心理、现在和未来、他人和社会都不会造成伤害，既要考虑双方的感受，又要考虑对周围的影响。
3C：Concept，Condom，ConsultingandTesting
Concept（观念）：要树立自己是健康第一责任人的观念，认识到艾滋病目前不可治愈、无疫苗预防；每一个人、每一个家庭都受到艾滋病的威胁，要对自己健康负责；主动学习掌握预防艾滋病知识、拒绝易感染艾滋病的危险行为，做好自身防护。
Condom（安全套）：如果没有生育需求，发生性行为时要使用安全套。如果与夫妻或固定性伴外的第三方发生性行为，坚持每次都全程正确使用安全套，确保性行为安全。
ConsultingandTesting（咨询和检测）：发生易感染危险行为后主动到疾病控制机构、医院进行咨询，对发生的行为进行评估，主动要求进行艾滋病检测或开展自我检测。
“4D”：Diseasetreatment，Drugpost-exposureprophylaxis，Drugpre-exposureprophylaxis，DrugAntiretroviraltherapy
Diseasetreatment（治疗性病等疾病）：是指如果患有性病或其他生殖器损伤溃疡类疾病，要及时去正规医疗机构诊治，性病可增加感染艾滋病病*的风险。
Drugpost-exposureprophylaxis（暴露后药物预防）：指尚未感染艾滋病病*的人发生有可能感染艾滋病病*的危险行为后，要在医生指导下，72小时内尽早使用阻断药，遵医嘱服药。
Drugpre-exposureprophylaxis（暴露前药物预防）：指尚未感染艾滋病病*的人在发生易感染艾滋病病*行为之前，遵从医嘱服用特定的抗病*药物，预防艾滋病感染。
DrugAntiretroviraltherapy（抗病*药物治疗）：指感染艾滋病病*后及早接受抗病*治疗，根据医嘱坚持服用抗病*治疗药物，可提高生活质量，减少艾滋病病*传播。国家目前提供免费抗病*治疗药物，实施应治尽治的防治*策。
来源：健康中国
