TUhjnbcbe - 2023/10/26 17:49:00
年3月20日（星期六）17:35农历二月初八太阳*经0°，斗指壬，春分节气交节春分是平分春季的意思，这一天阳光直射赤道，南北半球昼夜等长，也平分了昼夜。此后太阳直射点继续北移，北半球昼长夜短。今天正值周六，可以和古人一样，消遣一下。3宜4忌行动起来，把握春季生发的好机会！宜：赏花簪花，守护生机！忌：批评别人春分时节南北各地气温上升很快，北方的春花也终于醒了，千花百卉争明媚。所谓花月惜春分，多亲近自然，放松心情，才不辜负春情。如果你附近有植物、有公园，每一天去转转，每天都会有惊喜和变化，四季的美丽随着时间，都会向你走来。春日里百花竞相开放，古人总会摘花插在头上，这就是簪花了。簪花始于唐朝，盛行于宋朝，盛典之时，君臣都要头簪花枝的，是礼仪也是制度。民间更是如此，富贵之家遍访名花，植于家中，晨起簪花，随心插戴。坊间也有材质不同的假花出售，金玉玳瑁的，绢制的，桃、杏、荷花、菊茶、梅花等等一年之景皆有。今天正好周六，去附近的公园浪一浪吧。春光正好呢。春季是万物“生”发的季节，尤其不宜批评别人，因为无论别人做什么，都是出于对方的“生机”才去做的，不打扰别人的“生机”，就是养护环境的“生机”，这就可以滋养到自己了。批评别人，指责别人，打击别人，就是“杀生”啊。当然，也请这么先对自己，珍爱自己对世界的心意，少评论自己，多感受自己，怎么舒服怎么去做，就能拥有无限的“生机”。宜：风吹大树，拉伸身体！忌：过饱、熬夜春季是养肝的季节，肝属木，肝气会像大树一样生发舒展。最近很多人睡眠不好、梦特别多，其实是疏肝解郁的缘故。以前深藏在身体深处，压抑的情感或者情绪，都随着春天的到来舒展开来了。林风眠《早春图》建议平时可以隔一小时起来做做“风吹大树”这个动作。它可以拉伸两侧的肝胆经络，疏肝理气，能很好地减压、降火、帮助身体散掉郁结的情绪。站起来，双手合十举过头顶，手臂伸直，紧贴双耳，腰往左侧弯到极限，感觉整个脊椎向左侧拉伸，好像风吹过大树。保持这个伸展的姿势15秒，放松，再换到右侧，同样保持15秒钟。宜：焚香听雨，静静心！忌：穿得太少最近虽然温度上升，但由于雷雨较多，其实乍暖还寒。千万别穿的太少了，要注意保暖，护住肚脐神阙穴、脚踝三阴交、脖子后面大椎穴。春天人容易气燥，下雨的时候不如焚香听雨，静静心，感受自然的美妙。也能让雨水的清润之气，养养自己的心。宋代的下雨天，米芾任知涟水*时给朋友写信说，雨下了三天都没停，海岱楼（在江苏省北部涟水县）近在咫尺却不能去玩，只好焚香了。午觉也睡不好，又没什么人来找我玩，不知道该做什么好，你都玩些什么呢？雨三日未解，海岱只尺不能到，焚香而已。日短不能昼眠，又人少往还，惘惘！足下比何所乐？——宋代米芾《焚香帖》这会儿焚香是会很舒服的。前几天看《中华本草》，也有讲到香，说它熏可杀菌除燥，护宅驱虫，吸可清热利湿，祛风解表。很适合雨天，暖身祛湿。今日春分，好好享受吧！今天你准备怎么度过？留言说说吧！