夏天来了，高温也随之而来。据气象部门预报，今年夏天，我国大部分地区气温接近常年同期到偏高，其中华东、华中、新疆等地可能出现阶段性高温热浪。那么，今年夏天会不会被“热哭”呢？我们为什么会感觉越来越热？这和全球变暖有关吗？又该如何应对高温天气呢？
为什么越来越热？首先，我们要知道，气温的变化是受多种因素的影响的，其中最主要的是太阳辐射和大气环流。太阳辐射是地球表面温度的主要来源，而大气环流则是将热量在地球上进行分配和调节的重要机制。当太阳辐射增强或者大气环流发生异常时，就会导致某些地区出现高温或者低温的情况。
那么，今年夏天为什么会比往年更热呢？这主要和两个因素有关：一是全球变暖，二是厄尔尼诺现象。
全球变暖是指由于人类活动导致大气中温室气体浓度增加，使得地球表面和大气层吸收更多的太阳辐射，从而导致全球平均气温上升的现象。根据世界气象组织（WMO）的报告，近几年随着温室气体浓度不断上升，热量不断累积，-年是有记录以来最热的8年。过去年尽管出现了有降温效应的拉尼娜现象，但在年夏季，北半球依然经历了极端高温热浪天气。
厄尔尼诺现象是指赤道中东太平洋地区海洋表面温度异常升高（暖水现象）的现象，与拉尼娜（冷水现象）一起构成ENSO循环。厄尔尼诺现象通常在世界不同地区带来更多高温、干旱或降雨量。它可能会暂缓非洲之角的干旱和其他与拉尼娜相关的影响，但也可能引发更多的极端天气和气候事件。厄尔尼诺现象一般周期为2至7年，平均周期为4年。今年月，多国刚宣布“三重”拉尼娜现象结束，一些气象机构便预测称，赤道中东太平洋地区将在夏季进入厄尔尼诺状态。
根据目前的预测，此次厄尔尼诺事件可能是中等及以上强度，虽然它会带来全球平均气温的升高，但并不见的是每个区域都会升温。相对来说，今年夏天整体会比去年更热，但热多长时间，多大范围，目前还无法预测。今年是厄尔尼诺发展年，其次年影响会更深远，“年有超过60%的概率将是历史上最热的一年，或者说平均气温可能突破历史记录”。
高温对我们有什么影响？高温天气对我们的生活、健康、生态等方面都有着不同程度的影响。
首先，高温天气会增加人体蒸发散热的难度，导致人体出汗过多、水分流失过快、电解质紊乱等问题。如果人体不能及时补充水分和营养物质，就可能出现中暑、脱水、低血压、心悸等症状。特别是老人、儿童、孕妇等人群更容易受到高温影响。因此，在高温天气中要注意防晒、避免长时间在户外活动、多喝水、少吃油腻食物等。
其次，高温天气也会对农业生产造成不利影响。高温会加速作物生长周期、降低作物产量和品质、增加作物虫害和病害等风险。特别是在干旱缺水的情况下，高温更容易造成作物减产甚至绝收。因此，在高温天气中要注意加强灌溉管理、调整种植结构、采取防虫防病措施等。
再次，高温天气还会对城市运行带来挑战。高温会增加城市用电负荷、加剧空调制冷效率下降、引发电网故障等问题。同时，高温还会导致城市“热岛效应”加剧、交通拥堵恶化、建筑材料老化加速等问题。因此，在高温天气中要注意节约用电、优化交通管理、提升城市防灾能力等。
最后，高温天气还会对自然生态造成损害。高温会加速土壤水分蒸发、降低土壤肥力、增加森林火灾风险等问题。同时，高温还会导致动植物生存环境恶化、生物多样性下降、生态系统失衡等问题。因此，在高温天气中要注意保护土壤水源、增加植被覆盖、保护野生动植物等。
如何应对高温天气？面对越来越频繁和强烈的高温天气，我们应该如何应对呢？