明天早上卯时的05:48:01，在那个太阳即将冉冉升起的时候，在我们大多数人还在睡梦中的时候，我们将迎来24节气的冬至节气。
冬至节气，它既是24节气当中的一个非常重要的节气，也是我们中国民间的一个传统的节日，它是48节之一，被视为冬季的大节日，有冬至大如年的说法，那冬至节气为什么说它大如年呢？
冬至节气最早又是什么时候确立的呢？早在多年前的春秋时期，我们的祖先，他是通过观测那个日影，是通过太阳的影子来确定时间和季节的，我们大屏幕上给大家打的就是那个土圭测影，我国古代是测日影的仪器，它就是用一个直立的杆子，然后用这个杆子观察太阳投射下来的杆子的影子，通过杆子的影子的移动规律，影子的长短来定冬至、夏至和24节气。我们大家都知道八卦的那个卦字吧，卦字左边其实就是一个圭字，右边是一个卜字。因此八卦也是通过太阳照射到地面所形成的影子来进行占卜的。我国古代就是用太阳照射地面的影子，然后有了48节，有了24节气，有了占卜的意义。
接下来我们来看看古代典籍当中对冬至节气都有哪些记载。我给大家选了以《礼记·月令》为基础的，康熙皇帝亲自御制的清代文献《广群芳谱》中对冬至的解读，它的解读是斗指子为冬至，至有三义，一者阴极之至，二者阳气始生，三者日行南至，故谓之至。
我们先看它的第一句斗指子为冬至。古人将赤道附近的一周天划分为12时辰，子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥。然后那个北斗七星，它是随着季节的变化，绕着北极星转动，它每一个节气的时候，那个斗柄会指向一个方位。所以他说斗指子、斗指亥、斗指寅、斗柄东指天下皆春，斗柄南指天下皆下，斗柄西指天下皆秋，斗柄北指天下皆冬。也就是说那个北斗七星，它是按照季节以顺时针的方向转动。当北斗七星的斗柄指向正北方，子的位置的时候，斗指子为冬至。
那接下来他说至有三义，冬至有三个意义。第一个意义阴极之至，阴寒之气达到极致，天气最冷。所以说冬至节气到来的时候，也就意味着即将进入到一年当中最冷的时候了。
冬至节气以后，就要开始数九了，我们知道，冻死猪狗，我们都知道24节气对应的12消息卦，冬至节气以前的卦象都是坤卦，天地之间的六爻皆为阴爻，所以说君子看到坤卦的时候，冬至节气的时候，要好好收藏，好好收藏，要猫住了。那么冬至节气的第二个意思是什么呢？二者阳气始生，阴极一阳复始。冬至节气和其他23个节气相比，冬至节气的最伟大的意义在于一阳复始，万象更新，天地间万物复苏它是一个诞生了生机，新的生命新的60甲子的日月的轮回开始了，这就是冬至大如年的意义所在。
自汉朝以来，冬至要放假三天，要举行隆重的祭拜祭祖活动的。《后汉书·礼仪》记载冬至前后，君子安身静体，百官绝事不听政，择吉辰而后省事。这一天，在古代的时候，朝廷上下是要放假休息的，商旅不行，皇帝和百官要过一个安身静体的节日。为什么要过一个安身静体的节日啊？因为冬至阳气起君道长，故贺君道长，君子之道生长。
我们知道那个新的阳气刚刚出生的时候，是非常微弱的，这个时候君子要谢绝百事，然后呵护那个阳气，当然新的阳气初生又是一件值得庆贺的事情。因此古代百官都是要贺冬的，亲朋之间相互拜访，以美食相赠。《晋书》上记载说，魏晋时期，冬至日那个皇帝要受万国百僚的称贺，其仪亚于正旦。所以说冬至节被称为亚节，它是仅次于春节的节日。
我国古人对冬至日是非常非常重视的，我们再看它的第三，三者日行南至，故谓之至。日行南至，太阳直射南回归线。那太阳直射南回归线，我们生活在北半球的人，白天的时间是一年当中最短的一天，太阳照射到北半球上的一切物体所投下的影子也是一年当中最长的，所以说这个节气被称做故谓之至，被称作冬至。
冬至和夏至中的至是一样的，这个至有两层含义，第一层含义至到达、到来的意思是冬天到来了。另外还有一层含义更加重要，是极点最大值的意思是冬天已经到了极点，寒冷已经到了最大值，已经到了最冷的时候了。所以在冬至节气的时候，我们一定要保护好自己。
有些网友会问了，我们冬至节气我们该怎样养生？根据冬至大如年的说法，根据冬至节气天地之间的景象，那么冬至节气都会有哪些习俗呢？我们该如何养生，让我们的人体顺应着新的一年冬至大如年的新的一轮的生发呢？
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