《海殇？欧洲文明启示录》一书就从欧洲海洋文明出发，探究当代欧洲与中国的未来走向。本书作者王义桅，是中国人民大学教授，曾任中国驻欧盟使团外交官，在布鲁塞尔工作三年，可以说是以自己的切身经历感受欧洲现状。
糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时;但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少，含有较多的脂肪和碳水化合物，短时间内可以为人体提供大量的热量。稻谷经砻谷机脱去颖壳后即可得到糙米。
今夜，我唱首笑忘歌，释怀那些生活里不得不释怀的事。