TUhjnbcbe - 2021/3/21 18:51:00
白癜风那家医院治疗好 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html我是一年前突然失眠到凌晨三点的，六点起床去上课特别不舒服，但是我真的没有把失眠当回事，就是正常的午睡，到了第二天晚上不知道为什么就又失眠了。然后我就在网上搜各种失眠的东西看，现在想想真是后悔啊，失眠了一定不要去搜这些东西看，像我这种敏感的人，就会觉得我和网上的人一样，本来失眠不严重的我，就因为自己的手贱，导致我给自己贴上了失眠的标签，第三天我依然没有在意，可是再要睡觉的时候，突然一个念头闪现在我的脑海里，那就是：我今天不会又失眠吧，果不其然，我真的失眠了。我就开始慌了，我每天上课下课都会在网上搜关于失眠的东西，这就更加强化了我的内心，因为我是心理暗示特别严重的人，坚持了一周，我回家了，我回家呆了十天每天都睡的很好，心情也就好起来了，可是在我回学校以后，我看见床就突然想：我在学校不会睡不着了吧，就这样，真的，我越来越慌了，我还是控制不住的抱怨和看关于失眠的东西，直到有一天，我在百度看到了大家的文章，我不害怕失眠了，我的失眠也有了改善，只是入睡困难，起码每天十二点左右都能入睡了。最让我苦恼的是，我每天都在自责自己为什么过分