HIV洗精
为HIV阳性携带者生育提供指导和帮助,消除歧视为生命加油。
抗逆转录病*疗法(ART)可以防止病*增殖失控。如果没有这些药物,艾滋病*感染者将最终发展为获得性免疫缺陷综合症(AIDS),身体将不再能够抵抗感染。治疗的目标是不让HIV在你体内发展。
坚持任何一种治疗方案都是很困难的——尤其是当你一天必须服用多种药物的时候。使用这些策略来保持正轨,避免精疲力竭。
向你的医生咨询一个符合你时间表的养生方案需要持之以恒地服用ART——也就是说,每天在同一时间服用。如果你的作息时间每天都不一样——比如说,你一周或一个月的工作时间都不一样——或者你服用多种药物都有困难,跟你的医生谈谈如何简化你的日常工作。
把你的药物纳入你的日常生活在你每天已经做了其他事情的时候服用药片,比如刷牙。
设置提醒如果你有忘记吃药的倾向,试着在手机上设置一个提醒,下载一个药物提醒应用程序,或者买一个药盒,在该吃药时震动或发出哔哔声。你也可以把药片存放在每天都能看到的地方。
提前计划试着预测一下你在不久的将来需要多少药物,并找出哪里可以找到更多的药物。
为自己做一些特别的事情照顾你的健康不仅仅是日常的药物治疗。寻找自我照顾的策略,而不是围绕艾滋病*。想想那些让你感觉良好的活动,并试着把它们纳入你的日常生活中。例如,散步,冥想,做一顿健康的饭菜,或者花时间和你最喜欢的朋友在一起。