正确认识艾滋病：
人体感染了艾滋病病*，一段时间才能逐渐产生艾滋病病*抗体。“窗口期”是指从人体感染艾滋病*后到外周血液中能够检测出病*抗体的这段时间，一般为2周—3个月。只有等“窗口期”过后，血液中才会有足够数量的艾滋病病*抗体可以检测出来。在这段时间内，血液中检测不到艾滋病病*抗体，但体内已经存在艾滋病病*，因此，具有传染性。尤其对近期具有高危行为的人，一次实验结果阴性不能轻易排出感染，应隔2—3个月再检查一次。
如何预防艾滋病：
1、使用避孕套可将艾滋病*传播的风险降低约80%。如果一对夫妇持续使用避孕套，且其中一人感染了艾滋病*，那么每年的艾滋病*感染率低于1%。
2、卫生保健环境内的普遍预防措施被认为对降低艾滋病*的风险是有效的。静脉注射*品是一个重要的危险因素，而减少伤害的策略，如针头交换计划和阿片类药物替代治疗，似乎可以有效降低这一风险。
在接触艾滋病*阳性血液或生殖器分泌物后48至72小时内服用抗逆转录病*药物称为接触后预防(PEP)。使用单一药物齐多夫定可将针头受伤后感染艾滋病*的风险降低5倍。
3、如果替代喂养是可接受的、可行的、负担得起的、可持续的和安全的，母亲应避免母乳喂养婴儿;然而，如果不是这种情况，建议在出生后的最初几个月进行纯母乳喂养。如果实行纯母乳喂养，向婴儿提供广泛的抗逆转录病*预防，可减少传播的风险。
目前，还没有获得许可的艾滋病*或艾滋病疫苗。迄今为止最有效的疫苗试验是年发表的rv，它发现将传播风险部分降低了约30%，激发了研究界开发真正有效疫苗的一些希望。rv疫苗的进一步试验正在进行中。人体感染了艾滋病病*后，一般需要一段时间才能逐渐产生艾滋病病*抗体。“窗口期”是指从人体感染艾滋病*后到外周血液中。
不幸得了艾滋病之后应该怎么做？
1、如果有不洁的性行为或者有过吸*行为，那么过了三个月的窗口期，医院进行艾滋病筛查。医院的筛查结果是HIV抗体阳性，那么还需要去疾控中心做最后确诊，如果疾控中心报告结果仍然是阳性，那么就确诊了，您确实感染了HIV病*。
2、经过筛查确诊HIV病*感染者后，最忌讳的就是恐慌和自暴自弃，应该第一时间调整心态，放弃悲观的灰色的心情和想法，积极的接受疾控中心的治疗。当然，目前世界针对艾滋病的治疗除了控制病*的复制，一般还没有有效杀灭病*的方法。抗逆转录是对抗艾滋病较为有效的方法。而且，疾控中心是免费发放抗病*药物的，关键是在发现早起就开始吃药。
科学的用药的同时还要调整心态，如果抑郁，悲观，那么打败你的不是病*，而是你自己。是你自己低头放弃了希望。调整好心态，平和的面对现实，才能让我们的身体迸发活力，更加积极的对抗病*的侵蚀。所以一个健康的心态是对抗艾滋病最有效的手段和途径。
3、感染病*后，要养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜不吃辛辣生冷的食物。然后还要适当的运动，不断增强身体素质，提升个人的集体免疫能力。其实自身的集体免疫能力是对抗病*的关键。
加强营养是保证对抗病*的有效手段，所以平时多吃水果蔬菜，保持食物多样性，坚持鸡肉、鱼肉等包蛋白低脂肪类食物，注意荤素搭配。营养跟上了，我们机体才会迸发无穷的能量，才能更有效的对抗艾滋病*。以上我们做的努力，会让我们更有效的提高生活质量，争取更多的时间，或许不久的将来人类将发现对抗艾滋病*的有效的方法，所以请不要放弃希望。加油！
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