谈及艾滋检查，医院检查各种指标。然而实际上艾滋检查是可以自己进行的，而且准确度和可操作性也比较高。那么艾滋自检要如何进行呢？
壹.如何自己检测艾滋？
First
确定自己是否属于高危行为
高危行为一般可分为两种：
性传播高危行为
指进行了无安全措施的性行为、多性伴及有安全措施但没有有效的保护的性行为。
血液传播高危行为
指病*通过血液进入身体，如进行了一些可导致皮肤破损、插入等行为，属于高危行为，包括静脉注射吸*，与他人共用注射器或共用其他可刺破皮肤的器械，使用未经检测的血液或血制品等行为。
在发生高危暴露行为后的72小时内推荐使用HIV紧急阻断药，越早预防效果越好。
Second
艾滋自检
目前市面上的自检方法可归为三类：HIVDNA检测、第四代抗原+抗体自检试纸、第三代抗体自测试纸
HIV检测是有窗口期的不同的检测方法窗口期不一样。而窗口期的由来，都是基于HIV感染的自然进程进行推算的。
什么是窗口期？
在高危行为发生后，常规的检测方法检测不到病*的这段时间，比如一个检测方法窗口期是14天，在高危行为后第14天可以进行检测。
HIVDNA检测（核酸检测）
「核酸检测」检测的就是这部分被嵌入宿主细胞的「DNA」。
一直到HIV暴露后14天，核酸检测依旧是最准确最合适的检测方法。在此阶段无论是抗原检测还是抗体检测，都还处在窗口期内，无法准确检测。
这个检测方法的专业要求度比较高，需要大家去找机构检测，费用相对来说也比较高。
第四代抗原+抗体自检试纸
病*从入侵人体，先产生DNA，后产生抗原，所以抗原检测试纸的窗口期在14天，试纸费用在元左右，并且是同时检测抗体加抗原，更快更准确。
选用窗口期14-21天的快检试剂----四代抗原抗体检测试剂，是最保险的。
第三代抗体自测试纸
感染了病*，产生抗原后会产生抗体，抗体检测的窗口期为28天，目前抗体检测方法有唾液检测、血液检测、尿液检测等。
那要什么时候做检测呢？
暴露后的3--14天，在感染发生后，不同的人免疫反应不同，对部分人而言，感染后3天，已经可以通过核酸检测HIV感染状况。不过各类官方操作指南都会推荐7天后检测，原因是对绝大部分人来说，7天是能准确检出核酸的时间点。
下面，让都教授为大家对比三种自检方法的异同吧。
贰.自检方法对比
四代抗原vsDNA核酸
对比四代试剂，核酸检测将窗口期提前至3-7天，检测结果为阴性的HIV排除概率较高，且假阳性较低，灵敏度和特异性都高于四代试剂，整体而言结果准确度相对更高。
三代抗体vs四代抗原
三代和四代检测试剂最大的区别在于检测时间的差异，三代试纸检测四周以后可以使用，也就是28天后。四代试纸检测有HIVp24抗原检测，2周后即可检测。
要知道四代试剂是抗原抗体一起检测。由于抗体的存在，在4周后，4代和3代的准确度基本一致。
对于感染早期，四代的「假阳性」概率会略高于三代。不过因为大大缩短了窗口期，四代的漏检率也低于三代。
除此之外，市面上的检测试纸主要分为唾液试纸和血检试纸两类
相对于血液检测，口腔黏膜渗出液会因为采样过程的要求较高，操作不当造成准确度较低。是否严格按说明书要求进行采样是检测成功与否的关键。
而血液试剂就相对简单，使用弹簧针采血即可，一般不会出现采样错误。所以对自检而言，血液试剂相对而言准确度较高。
虽然血检相对来说比较简单，但在采样的过程中也要注意卫生，避免细菌感染哦。
接下来将以血液检测为例，简单介绍具体的方法。
叁.检测方法详解
第一步：清洗双手用医用酒精或家用洗手液将双手清洗干净
第二步：采血针采血用提供的医用一次性无菌采血针,在手指的指尖扎一下
第三步：吸管加样用提供的吸管在手指上刚扎过的地方吸取2-3滴指尖血，然后加到检测试纸的加样孔S处
第四步：加入稀释液(可选项)如果血液不能顺利浸过检测窗口的朋友,可以在加血后加入我们为你提供的原装稀释液(即缓冲液),以稀释血液让检测顺利完成。第五步:开始计时完成以上操作后开始计时，在30分钟内读取结果,超过时间检测结果无效。
检测结果判读：
阳性结果(+)：两条红色条带出现。一条带位于测试区内(T)，另一条带位于质控区内(C）。
阴性结果(-)：仅质控区(C)出现一条红色条带，在测试区内(T)无红色条带出现。
无效：质控区(C)未出现红色条带，表明检测操作无效,应换试纸重新检测。如果多次检测无效,属于试纸质量问题。
肆.结语
我们进行艾滋自检时，手中试纸的色带显示指向着不同的未来，我们或许会因此松一口气，又或许会陷入日复一日的恐慌当中。
但未来不仅仅是明天，还有更多的可能。
不必有过多地恐慌，按部就班地按照检测产品的说明或者遵循医嘱进行规律地检测。
注意：自检产品会一定概率产生假阳的现象，如果出现此现象也不必慌张，医院所进行检测，得到更加准确的结果，有则及时就医，无则诫告自己再勿进行高危的行为，这既是对他人负责的表现，也是对自己负责的承诺。
参考资料：
1.《艾滋病和艾滋病病*感染诊断》（WS--）
2.中国艾滋病诊疗指南(版)[J].新发传染病电子杂志,,4(02):65-84.
3.马晓旭.第四代HIV检测试剂与第三代HIV检测试剂的结果比较[J].中国医药指南,,14(04):-.
图片来源：百度
文案：JadeHoshi知乎
排版：JadeHoshi
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