最近艾滋病的话题很是火热，时下中国有超过82万确诊的HIV艾滋病感染者，平均每个季度新发现4万名感染者，每年确诊感染的人数都在以至少25%的速度递增，与此同时，还有超过1/3的感染者尚未被发现，很多时候我们并不知道我们身边的朋友同事人会不会就是一名艾滋病感染者，那么如何在当下的社会中保护好自己，避免感染艾滋病呢？小编今天就来带大家梳理一下。
洁身自好
虽然说艾滋病的主要传播途径有三种：母婴、性传播、血液传播，但是最主要的传播途径还是依靠性传播，保持健康的、清洁的两性或同性关系至关重要，性取向并不能决定一个人患病的几率大小，但是那些经常更换性伴侣，经常进行无保护性行为的人“中招”几率显然大大高于有稳定交往对象，进行有保护性行为的人，所以健康稳定的两性关系、避免滥交和无保护的性行为至关重要。
要提醒大家的是，及时使用了安全套也不能完全避免艾滋病的传播，所以千万不要为了一时的冲动铤而走险啊。
不要混用个人用品
生活中很多人将牙刷、剃须刀、等个人用品与其他人的经常混用，其实这是非常不健康的行为，口腔溃疡、剃须时产生的细小创口都是艾滋病*感染的重要来源，使用自用的、干净卫生的个人用品、不要混用他人的卫生用品，也不要借给他人使用后不经消*继续使用，可以最大限度的保证你的健康安全。
特别要说明一下水杯、水瓶的混用情况，这个往往非常常见而且防不胜防，其实如果他的口腔健康没有破损、而你也没有口腔、消化道的溃疡创口的话，即使他是艾滋病患者也不会传染给你，但是要小心的是如果你近期有口腔出血或是消化道溃疡创面未愈合的话就一定不要乱喝别人的水了、也不要把自己的杯子和别人的混用。
及时阻断母婴途径
很多因为意外染上艾滋的夫妻都想要一个属于自己的小天使，要告诉大家的是其实现有的母婴阻断技术已经相当成熟了，无论是父亲方艾滋还是母亲方艾滋或者父母都患有艾滋病（艾滋病有很多分型，同样的患者有可能感染的是完全不同类型的艾滋病*）如果只是父亲方患有艾滋的话，人工受精就可以杜绝带有病*的精子感染女方，如果女方患有艾滋病，那么在怀孕之前进行抗病*治疗，确保病*低至检测下限，怀孕后及时找医生做母婴阻断，就非常有可能生下一个健康的宝宝的。