年12月1日，第33个世界艾滋病日。
自年湖南省报告首例艾滋病病*感染者以来，截至年10月底，全省报告现存活的艾滋病病*感染者和艾滋病病人例，报告死亡例。
我们先来看一组今年的数据。
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以性传播为主，异性性传播占75.70%
湖南省疾病预防控制中心性病艾滋病预防控制科科长贺健梅表示——
湖南的艾滋病疫情整体处于低流行水平注射吸*传播逐年下降传播途径以性传播为主，这是因为性行为在生活中更为普遍，同时一些人在性生活中的自我保护意识不强，贪图一时激情，不做足安全措施，最终自食恶果。一般来说，不论是同性还是异性间的性行为，只要能采取安全措施，传播的概率是非常低的。
此外，青少年艾滋病病*感染增速快，男性同性性传播的比例增速尤其快。
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自愿咨询检测，及早发现感染者和病人
由于离开人体后，艾滋病病*对外界环境的抵抗力较弱，日常接触不会传播艾滋病*。所以，艾滋病患者在生活当中不应受到歧视。
比如共同进餐、握手等不会传染艾滋病病*；艾滋病病*不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或浴池等公共设施传播；咳嗽和打喷嚏不会传播艾滋病病*；蚊虫叮咬也不会传播艾滋病病*。
但是，感染艾滋病病*后大约有8至10年的无症状潜伏期，这就使得艾滋病的传染、传播具有很大隐蔽性。
受HIV感染的T细胞图片来源：NIAID
“艾滋病自愿咨询检测是及早发现感染者和病人的重要措施。”长沙市疾控中心艾滋病预防与控制专家*竹林副主任医师提醒，在高危行为（不洁性行为、共用注射器）之后，不要抱有侥幸心理，应主动到当地疾病预防控制中心的艾滋病自愿咨询检测（VCT）门诊进行咨询检测，及时了解自己的感染状况。
长沙市自年开始启用艾滋病专病报告系统以来，逐步建立起较完善的监测网络。
到目前为止，全市建立了98家艾滋病初筛实验室、3家确证实验室，以及71家艾滋病抗体快速检测点，设有国家级艾滋病监测哨点8个，每个区、县（市）还设立了市级监测点，每年对女性性工作者、吸*者、男男性行为者、性病门诊男性就诊者、孕产妇、青年学生、农民工、无偿献血者、劳教劳改羁押人员、自愿咨询检测者等感染艾滋病的高危人群进行抗体初筛检测，全市各类医疗卫生机构每年进行艾滋病病*初筛检测超百万余人次。
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遭遇艾滋暴露，72小时内可自救
“一个人感染艾滋病病*后，不是马上就能检查出来。”*竹林介绍，从艾滋病病*进入人体，到血液中产生足够量的、能用检测方法查出艾滋病病*抗体的这段时期，称为窗口期。
现有的诊断技术检测艾滋病病*抗体、抗原和核酸的窗口期分别为感染后的3周、2周和1周左右。因此，需要注意检测的时间要在窗口期过后，具体可咨询当地的自愿咨询检测门诊。
怀疑自己得了艾滋病，可以到具有艾滋病检测资格的医疗卫生机构获得检测服务，常见的检测机构有疾病预防控制中心、医院和妇幼保健院等。
因一些意外情况接触了艾滋病病*的人，可以通过暴露后预防进行阻断。“相比新冠病*，对付艾滋病病*还有一种暴露后预防的补救措施，就是在高危行为发生后72小时内尽早服用阻断药物，防止艾滋病病*扩散，达到降低感染风险的目的。”*竹林介绍，最佳的阻断时间是2小时以内，阻断成功率在99%以上。之后，成功率开始逐渐下降，但72小时内仍有较高的成功率，被称为“*金72小时”。
长沙市艾滋病病*暴露后预防处置门医院。
南院开诊时间：
每周一至周六8时至12时、14时至17时
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北院开诊时间：
每周一至周六的其他时间、周日及节假日开诊
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如何有效预防艾滋病？
专家表示，艾滋病是获得性免疫缺陷综合征（AIDS）的简称，是由人免疫缺陷病*（HIV）引起的一种不可治愈的严重传染病。艾滋病的传播途径只有三种：性传播、血液传播、母婴垂直传播。
预防艾滋病病*经性途径传播，遵守性道德，保持忠贞的夫妻性关系；不卖淫、嫖娼；避免婚前（外）性行为；发生性行为时坚持全程使用安全套；及时治疗性病等。
预防艾滋病病*经血液传播，避免不安全注射；谨慎使用血液和血制品；远离*品；不与他人共用牙刷、剃须刀等用品；不到消*不严格的理发店、美容院剃须、修脚、穿耳、纹身等。
预防艾滋病病*经母婴传播，做好孕前和产前检查；全程母婴阻断治疗。
来源：长沙道
编辑:王智勇*点（实习生）